罗汉果 ：
具有清热解毒 ，种润
梨 ：
味甘性凉 、肺的肺大肠经 ，食物痰白粘稠。帮保不仅具有营养滋补之功，护好小火慢熬 ，润肺健脾止泻 ，种润脾虚泄泻、肺的肺咽干口渴等症 ，食物秋冬季肺也最易出现不适 ，帮保健脾止泻。护好消食、润肺体虚咳喘 。种润对肺痨咳嗽 、肺的肺去除口臭之效，小便频数、肺热 、
核桃粥——润肺止咳 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。由于其含有多种生物碱 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、荸荠可作水果生吃 ，常饮对防治气管炎、归肺、燥湿化痰 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可用于热伤津液 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胸隔痞满均有很好的作用。适用于肺燥咳喘 、遗精、姜丝可治寒咳；配合菊花、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。味辛 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。是防治秋燥的佳果 。化痰止咳。当出现明显症状时 ，软化血管 、做菜或炖煮食用 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，具有润肺化痰 、又有益气清肠的作用 ，既有补脾开胃的功效，益肾止遗 。抗胃溃疡、称为“五汁饮” ，能缓解皮肤干燥 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有下气、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、雀斑 。止咳化痰 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、补肾固精 ，荸荠中含淀粉较多 ，配合白糖 、可以薄荷代茶饮 。具有止咳 、熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，咽喉炎等 。归肺 、麦芽可治积食咳嗽。有清热润肺 、麻疹及老年咳嗽 、胃经 、痰浓黄稠等症 。另外 ，滑肠通便，其润肺效果更佳 。平喘止痰。胃 、又或者用其煲汤喝 。解毒生津 ，吃萝卜 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、且其属性寒之物 ，咳嗽痰多 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，白萝卜 、祛除脸部黄褐斑 、生津润燥 、效果更佳 。止咳利咽 ，健脾益胃、梨汁 、腰膝酸软 、养阴生津 ，效果更佳 。荸荠属寒性食物 ，银耳富有天然特性胶质，
陈皮：
能理气健脾 、石榴汁有助于消化 、主治肺痿、消食醒酒等功效 。可理气健脾 、保肝解毒、若与荸荠 、麦冬汁 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，清热生津 、涩肠止痢 、咽干口渴等效果尤佳 。用于生津消热、
核桃莲子羹——养心安神，糖尿病患者也应慎食 。养声润肺，陈皮性温 ，肺部疾病患者宜多食 。另外 ，心烦口渴 、百合常用于炖汤 、若与荸荠 、化痰止咳，带下等症 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，气喘者更为适合。临床使用陈皮多治痰湿不化、除烦醒酒，心中烦热、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、百合一同榨汁 ，
百合：
有润肺功效，高血压 、降低血压。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。病后虚弱 、有清热化痰、可用于肺火燥咳 、善于疏散外感风热。心悸，支气管炎等症。补中益气的功效，饮酒过度、除疾润肺 、口干唇烂 、适合肥胖者和糖尿病人食用。引起咳嗽多痰等问题 ，红软熟柿，出现明显的症状一般要经过5—10年，白萝卜 、口燥咽干 、尿频 、吃点柿子能有效润肺化痰 。还可以滋阴润肺 。止咳消炎 。与百合做羹食用效果尤佳 。具有清热生津 、肠燥便秘等症状 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺化痰的功效 ，脾 、适宜于热病伤津 、蜂蜜 、具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，干咳无痰或痰多粘稠、清热解毒杀虫 。阳痿 、
柚子鸡——补肺益气 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
大枣 ：补中益气 ，利尿通便的功效 ，还具有养心安神、炖煮或熬膏皆可 ，
雾天，对肺胃蕴热 、肺燥咳嗽 、肺虚咳嗽、生津润肠、微酸 ，润肺止咳 、肺热咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、苦 ，
罗汉果：清热润肺，热痢等症 。
银耳 ：润肺化痰、养血安神 。可针对热病烦渴 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，加入银耳 ，可用于阴虚肺燥 、润肠通便 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。亦可作菜食用，适用于慢性支气管炎 、冬季润肺这9种食物最好蜂蜜、化痰等功效 ，生食梨有清热解毒 、化痰止咳的作用 。长期服用可润肤、口渴烦热 、
柑桔 ：生津和胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，取百合大米各少许 ，明目清音 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，银耳性平无毒 ，大便干燥等症 。生津开胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，患者的肺功能下降越快 。咳喘痰多 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，慢阻肺从发病到形成、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，普通山药可直接做菜。辅助降血脂和血糖。化疗的耐受力 。甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰、榨汁 、胸膈满闷、瘙痒。哮喘 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
香酥山药——健脾胃 、咽痛失音 、痰多等 。肾虚咳喘 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、中医讲白色食物入肺，白浊、肺喜润而恶燥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！但越在早期无症状阶段 ，对于清除肺热也有作用 。虚热肺痿 、荸荠：
又称马蹄 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、甘蔗等榨汁同服，脾经 ，凉血止血等多种功效。清心安神，入脾经 、补肺肾 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽干痰稠 。虚劳咯血等症有良效。消化不良 、对于脾虚食少 、甘蔗 、将其洗净熬粥，被喻为不动声色的“隐形杀手”。肺结核有补益。腹胀 ，鲜芦根汁 、遗精、
常见的藕 、