11 、充满盖上汤盒盒盖 ，异域盖上汤盒 ，风情倒回汤盒 ，日暖倒入咖喱酱 ，汤分均匀 ，钟泰加入一勺橄榄油 ，式南搅拌均匀；
3 、瓜羹撒入适量现磨的充满黑胡椒粉；
9 、充分拌匀；
7 、异域取出待用；
4 、风情倒入料理机打成糊；
12 、日暖与剩下的汤分汤料混合，根据个人口味加入适量姜末；
6 、钟泰加入几滴鱼露（可省略）；
10 、式南
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、撒少许香芹末即可。南瓜放入汤盒 ，鱼露少许 、芹菜和洋葱切丁 ，加入之前处理过的南瓜块 ，取出一半的汤料和全部汤 ，700W微波火力加热2分钟 ，
拌匀；8 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、没过食材，倒入一大碗煮开的高汤 ，姜切末；
2 、700W微波火力加热1分钟；
5 、芹菜1根 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、在汤盒中重新加少许油 ，南瓜去皮切小块 ，