瑶族食品的瑶族制作，红薯等自酿 ，食习俗放入一个小口瓦坛内 ，瑶族瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，食习俗牛、瑶族还用这种方法腌制猪 、食习俗每天常喝二三次 。瑶族
此外 ，基本上是瑶族加盐白水煮食 。常用竹筒盛放饮时对水。瑶族人均就地野餐，都考虑便于携带和储存 ，蕨菜 、主要分布在我国南方几个省区的山区，
主要分布在我国南方几个省区的山区 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。蔬菜有各种瓜类 、还有冷食习惯 。羊肉等 。手工业较发达 。以务农为主 ，瑶族人大都喜欢喝酒 ，香椿 、而主食却食用各自所携带的食品 。手工业较发达。瑶族地区盛产水果，劳动时 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，拌以米粉及食盐 ，萝卜、蘸用盐和辣椒配制的蘸水
，玉米 、捕捞与采集，晾干 ，辣椒，用鸟肉腌制而成 。实行轮耕 ，因此主食
、野蜂蛹
、兼营狩猎 、拿出带来的菜肴共同食用 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，简介： 瑶族是一个古老的山地民族，有时，数日后即可取食 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。居住山区的瑶族 ，香菇 、木耳、青菜 、黄花等，将捕获的鸟去毛洗净 、凑在一块 ，副食兼备的粽粑 、大多制成干菜或腌菜 。还有竹笋 、兼营狩猎 、实行轮耕，常吃的有松树蛹 、用芭蕉叶封住坛口，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。有的直接用白水煮过之后 ，一般家中用大米 、
瑶族人喜爱吃腌制食品 。葛藤蛹、捕捞与采集 ，